私たちの体内では、血液の循環によって
全身の細胞に酸素と栄養が運ばれています。

運動不足や生活習慣の乱れ、冷えなどによって、
血流が滞ると体の隅々まで酸素や栄養素が十分に運ばれないため、
肩こりやむくみ、冷え性などの不調がおこってきます。

そこで日頃から実践できて血行が良くなる方法について
紹介して行きたいと思います。

★あなたは大丈夫？血流チェック！
まずは簡単な血流チェック！
まず両手を挙げ、バンザイをして、
両腕のつけ根から30秒ほどぶるぶる振ってみましょう。
30秒たったら腕をおろします。
指先がジーンときたら、血がめぐっている証拠です。
ですが交感神経優位の人や鬱(うつ)の人、不眠症の人は手を下ろしても
血流を感じにくい傾向があります。

さらにチェックしてみよう！

□食事時間が不規則である
□週に2回以上インスタント食品を食べている
□味が濃いもの、塩辛いものが好き
□早食いであまりかまない
□お酒を毎日たくさん飲む
□運動不足である
□睡眠が足りない、または寝る時間が不規則だ

いかがでしたでしょうか？4つ以上で要注意！
そしてインディバのススメです！

インディバの最大の特徴である「深部加温」は
血流やリンパの流れをスムーズにすることで
代謝が高まり、体質改善へと繋がります。
血流が良くなることで栄養が細胞の隅々まで行き渡り、
自律神経やホルモンバランスの安定化に。

「不眠症なんです」
というお客様も少なくありませんが
インディバを受けることで副交感神経が優位になり
施術中に熟睡でき、夜もしっかり眠れるようになった
というお声も多くいただきます。

インディバだから、体温を上げ血流も良くなることで
心も体も整うことができるのです。

BLANCAでは、施術内容はオーダーメイド。
お客様のお悩みに合わせカスタマイズいたします♪( ´▽｀)