みなさんはご自身の睡眠に満足していますか？
たくさん寝れば良い！というわけでもなく、
年齢を重ねると、長時間の睡眠は逆に疲れてしまう、
という方が多いと思います。
寝るのにも体力がいるんですよね・・笑
注目すべきは睡眠の時間ではなく、「質」。
・寝つきは良いか
・起床時間まで一度も起きずに寝れているか
・起きたときに疲れは残っていないか
こちらがポイントとなってきます。
良質な睡眠をとるためには、自律神経を整えることが大切です。
体の中心であり大切な臓器がたくさん詰まったお腹と
たくさんの大切な神経が集中している背中。
こちらを集中的にINDIBAのトリートメントで深部まで加温することによって
血液の巡りが良くなり、自律神経が整います。
たくさんのツボが集中している耳も
トリートメントしてあげるとさらに効果的です♪
ご希望の方はSTAFFまで不眠に悩んでいる旨お伝えくださいね♡( ´▽｀)
また疲れ切ってお布団に入った瞬間に寝落ちしてしまう方。
これは寝つきが良いのではなく、実は気絶に近い状態。
疲れがピークに達しているため、ケアが必要です。
血を巡らせること。
これに勝る体のケアはありません。
ただでさえ冷えてしまう冬の夜。
INIDIBA最新最上位機種の深部加温で、ぐっすり朝まで快眠生活☆
はじめてみてはいかがでしょうか・・♡
