「美容と健康のために1日2ℓ以上の水を取りましょう」

一度は耳にしたことがあるかと思います。
これはなせかというと「体重×4％」
この量が老廃物を排出するために必要な量だから。

この必要な量というのは、＝尿で排出される水分。
成人の1日の排尿量は約1.4ℓなので
排出される以上の水を飲むことが必要で大切なのです。

例えば体重50kgの人の場合・・
50kg×40％＝2.0ℓ

55kgの人の場合・・
55kg×4％＝2.2ℓ

が必要な水の量と負うことになります。

みじには「軟水」と「硬水」この2種類がありますが
毎日飲むのにオススメなのは「硬水」。

軟水と硬水の違いは「硬度」の違い。
硬度とは1ℓあたりの水に含まれるマグネシウムと
カルシウムの量です。
1ℓあたり120ml以上だと「硬水」、
それ以下だと「軟水」となります。

食べ物に旬や産地があるように
日本人には日本産と
本来カラダにはその土地で算出される水が
一番合っていると言われますが

老廃物を体外に排出するには
硬度の高い水を飲むのがオススメ。
代表的なものはヨーロッパさんの
エビアンやコントレックス。
硬度もスバ抜けており、ミネラルも豊富です。

私たちが普段日本で飲んでいる水道水や
国産のミネラルウォーターはほとんどが軟水。

なので硬水は口アタありが重く
はじめは飲みにくいろ感じる方が多いかもしれません。
ですが硬水は豊富なミネラル成分が代謝をよくし
デトックス効果えおもたらしてくれます。

生き物の体カラダは両廃物を排出しないと
うまく機能しません。

老廃物は主に尿となって体外に排出されます。
1日に体内で発生した老廃物を完全に出しきるには
およそ500mlの尿を出す必要があります。
これを「不可避尿」といいます。

この不可避尿がうまく排出されなくなると
李y廃物が体内に溜まって様々な疾患に繋がったり
代謝が悪くなったり、悪さをしだします。
代謝をよくし、血中酸素が
スムーズにカラダ全体に行き渡れば
脂肪の燃焼率も高まるのです。

BLANCAではトリートメント前に
INDIBAの効果を対すあをより高めるため
コップ1杯の白湯をお飲みいただいております。

トリートメント後も積極的に水分とっていただき
INDIBAとの相乗効果で最速の体質改善！
を目指していきましょう♡